Запишите на магнитофон 80-100 новых слов или единиц речи с их переводом на родной язык — обязательно на фоне тихой, ненавязчивой, мелодичной музыки. Удобно сядьте в расслабленной позе, не напрягая мышцы и опустив голову. Постарайтесь сосредоточиться и ни о чем не думать. Постарайтесь вызвать у себя состояние приятной, легкой усталости и даже сонливости и слегка мечтательное, умиротворенное настроение, отрешитесь от своих повседневных забот, житейских мелочей и неурядиц. Включите магнитофон, но не концентрируйте на звучании своего внимания, пускай звуки сами по себе наполняют вашу голову. Проделывайте эту процедуру два раза в день, лучше всего сразу после пробуждения или непосредственно перед сном.
Результаты такого запоминания — более чем впечатляющие, так как в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием снимаются барьеры внутреннего сопротивления и открывается доступ к скрытым ресурсам памяти.
Обучение с расслаблением (релаксопедия) должно занимать 1/6 часть времени, отведенного в день на изучение иностранного языка, остальное время уделяется обычной учебе. Занимаясь по часу в день, отведите на релаксопедию по 10 минут утром и вечером. Со временем можно увеличивать количество слов, записанных на магнитофон, доведя его до 500 слов за один сеанс.
Способ 5. «Гипнопедия»
Гипнопедия — это обучение во время сна. Для этого способа вам потребуется постоянный помощник.
Запишите на магнитофон 35-50 слов или коротких фраз, подлежащих запоминанию, с переводом их на родной язык. Перед сном прочитайте медленно два раза эти слова с листа, затем ложитесь, включайте магнитофон, прослушайте запись два раза, не сосредоточиваясь на ней,, но повторяя слова вслед за магнитофоном. Выключайте магнитофон и засыпайте. Ваш помощник должен прокрутить запись еще несколько раз в течение первых 40 минут после вашего отхода ко сну на все уменьшающейся громкости.
Утром, перед пробуждением, этот процесс повторяется в обратном порядке. За полчаса до пробуждения магнитофон тихо включают, с каждым разом громкость постепенно увеличивают. Через полчаса магнитофон будит вас. Проснувшись, не вставайте с постели, пока запись не закончится, слушайте ее с закрытыми глазами.
Таким способом за 20 сеансов усваивается до 100 новых слов и оборотов, что в 4-6 раз больше, чем при традиционных способах запоминания.
Способ 6. «Моторно-мышечный»
В этом способе процесс запоминания слова необходимо сочетать с восприятием предмета, который обозначает это слово, и с манипулированием этим предметом. (Например, запоминая слово «свеча», возьмите в руки настоящую свечу, ощупайте, понюхайте, исследуйте, наконец, зажгите ее. Заучивая слово «рвать», разорвите перед собой лист бумаги или кусок ткани. Запоминая слово «ласкать», приласкайте сейчас же вашу кошку). Повторите свои действия несколько раз с одновременным проговариванием слова.
Важно не только представить себе действие, но и самостоятельно совершить его. По меньшей мере попытайтесь соединить при запоминании слово с жестом, который ему соответствует. В данный процесс вовлекается моторная память или память на движения, которая развита у многих людей и должна поэтому нести свою долю нагрузки при усвоении иностранного языка. Имитируйте деятельность, сосредоточившись в большей степени на ней, чем на слове, которое ее описывает. Проговаривание слова при этом, тем не менее, обязательно.
Способ 7. «Структурно-образный»
Этот способ основан на непроизвольной памяти — на том, что слова запоминаются сами, без усилий и без специально поставленной цели запомнить их. Для этого каждое слово должно иметь яркую отличительную совокупность меток, т. е. должно быть включено в оригинальную образную структуру. Слово должно быть лишено однородности с другими, и тогда оно запоминается без нашего активного участия.
При запоминании слов надо создавать яркие, красочные, интересные сюжетные картинки, но не застывшие, как фотографии, а включающие в себя действие, движение.
В этом способе запоминание слова не есть самоцель, а становится итогом усилий по созданию в уме образной картинки, которая включает в себя и значение слова, и его звучание. Все картинки должны быть динамичными, подвижными. Целью же будет само создание картинки в воображении.
Вначале к иностранному слову подбирается сходное по звучанию русское и в строчку записывается: иностранное слово — похоже звучащее русское — перевод.
Например: английское слово «Snack» — «снег» — легкая закуска.
Постараемся придумать картинку, пусть даже лишенную традиционной логики, но соединяющую в себе образы «снега» и «легкой закуски». Отношения между словами должны быть необычными, нелогичными и содержать в себе компонент движения.
Итак: представьте, что вы входите в кафе, подходите к стойке и спрашиваете у бармена легкую закуску. Он раскрывает холодильник и подает вам тарелку, на ней сверху толстым слоем лежит снег, который тут же, на ваших глазах начинает таять, обнажая аппетитную еду.
Все картинки должны быть образными, насыщенными, яркими. На первых порах можно использовать и Проговаривание, словесное описание картинки, но в дальнейшем от этого следует отказаться, ориентируясь лишь на образы.
Особое внимание обратите на процесс движения, действия, так как статичная картинка быстро исчезает из памяти, в то время как динамичная хранится неограниченное время. Количество слов, запоминаемых таким образом, за один раз не должно превышать 25.
В нашем примере благодаря созданной структуре слово «Snack» — через слово «снег» — приводит нас к словосочетанию «легкая закуска» и наоборот. Таким образом, основные усилия направляются на создание самой структуры, а запоминание осуществляется как бы мимоходом, непроизвольно.
Операции с образами, их «сплавление», на первых порах вызывают затруднения, кажутся искусственными и надуманными. На самом же деле в них реализуется нетрадиционный подход, обнаруживающий гибкость и нестандартность вашего мышления. Ассоционирование должно быть максимально творческим процессом, который обязательно осуществлять самостоятельно.
Научившись созданию картинок на отдельных словах, можно переходить к укрупнению единиц запоминаемой информации. Для этого надо взять (а лучше вырезать и наклеить в тетради) любую сюжетную картинку, зарисовку, карикатуру из журнала или газеты, лучше — динамичную по характеру. Необходимо хорошо запомнить ее содержание зрительно, затем выписать названия всех представленных на ней предметов вместе с переводом и рядом с ним подобрать ассоциацию по звучанию на родном языке. После этого для каждого слова надо создать образную картинку-структуру, как было указано выше. Так мы весьма существенно укрупняем единицу информации, предназначенную для запоминания, и вместо 10 не связанных друг с другом слов запоминаем 10 не связанных друг с другом картинок, по 7-10 слов в каждой, что в итоге дает нам прирост словарного запаса до 70-100 слов в день, и даже более того, если проводить в день несколько уроков с необходимыми перерывами, а в каждом уроке фиксировать по 10 картинок.
Поначалу информация, запечатленная таким образом, извлекается не мгновенно, и для этого требуется некоторое усилие, но через определенное время образуется навык, и необходимое к воспроизведению слово «всплывает» практически моментально. Это происходит ближе к 5-й тысяче слов, а у многих и гораздо раньше.
Изучение слов ‘блоками, с помощью картинок, облегчает и повторение, которое можно проводить практически в любых условиях, мысленно представив себе содержание картинки и не опираясь при этом ни на какие записи и списки слов. Первое повторение нужно осуществить в промежутке от 2 до 12 часов после создания образной структуры, второе — в промежутке от 24 до 30 часов, третье — еще через сутки и последнее — еще раз через 2-3 месяца. Опираться при этом лучше только на картинку. Такой режим повторения обеспечивает превосходное сохранение информации даже в том случае, когда мы один-два года после этого не встречаемся с заученными словами на практике. Последнее повторение лучше разбить на две части: в первый день вспоминать по своим записям образные структуры, во второй день — повторить их, гладя только на картинки. Если при последнем повторении слово и его перевод вспоминаются сразу, то восстанавливать всю структуру нет надобности — она сыграла свою роль и отмерла.
Если запечатленные структурно-образным способом слова не применять активно в течение нескольких лет, то они забываются, но отнюдь не на совсем. Быстро извлечь их из хранилища памяти можно, вновь заглянув в свои записи. На повторение каждой тысячи слов уходит около одного дня (с учетом перерывов после повторения каждых 20-25 единиц информации).
На начальном этапе для запоминания одного слова требуется 2-3 минуты, а в дальнейшем время сокращается до 30-60 секунд. Поднаторев в этой практике и учитывая все описанные рекомендации, можно выучить до 80-100 слов в час.
И еще несколько частных замечаний.
Довольно часто в иностранном языке встречаются слова, сходные по звучанию с переводом. Например, английское «nose» (ноуз) — нос.
Создавать структуру в таких случаях все-таки необходимо. (Представьте большой красный нос, из которого медленно вытекает капля, постепенно превращающаяся в букву «у» — такая структура гарантирует вам запоминание.)
В целом надо стремиться, чтобы каждый образ, используемый для построения структуры, получал как можно больше конкретных меток, знаков, красочных характеристик и качеств, чтобы он был хорошо известен вам и встречался в повседневной жизни. Это позволит «индивидуализировать» всю структуру и сделать ее не похожей на другие. Тогда при воссоздании слова не будет никаких ошибок из-за перепутывания структур.
Некоторые трудности представляет включение в структуру абстрактных существительных. В этих случаях поступают по тому же принципу, но цепочка ассоциаций при этом несколько удлиняется.
Например, следует запомнить слово «infinity» — бесконечность. Воспользуемся следующими признаками: infinity — инфин; бесконечность — без конечности.
Представим массивное здание с большой вывеской на нем: «МИНФИН» (т. е- министерство финансов) с отвалившейся первой буквой «М». Под этой вывеской взад-вперед ходит инвалид без ноги (без конечности) и просит подаяния. Структура отлично сработает. Или другой пример: «obstinacy» — упрямство. 1) obstinacy — об стену, 2) упрямый — «как осел».
Представим прямую длинную стену и осла, который уперся лбом прямо в одну точку и, перебирая копытами, пытается свалить стену. Структура также сработает отлично.
Несмотря на кажущуюся несерьезность и громоздкость, этот способ работает очень хорошо.
Аналогично запоминанию абстрактных существительных осуществляется запоминание прилагательных, наречий и глаголов, которые тоже вначале нужно перевести в конкретные существительные.
Приступая к запоминанию, каждый раз настраивайте себя на творческую работу, давая себе соответствующую установку, например: «у меня мало времени, и я должен работать очень быстро» или «я подбираю ассоциации очень продуктивно».
Если, паче чаяния, подобрать структуру с первого раза не удается, лучше не ломать голову долго, а отложить поиск структуры на потом. Обычно в следующий раз цель достигается быстро.
В процессе работы, переходя от слова к слову, ускоряйте себя, привыкайте тратить все меньше времени на создание каждой следующей структуры. Выработанная привычка трудиться в максимальном темпе существенно сократит затраты вашего времени. Количество структур надо увеличивать постепенно, начиная с 5-7 слов в день.
С другой стороны, если задача покажется вам непосильной, можно применить и другие, описанные выше способы запоминания.